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饮食常识

  • 增强抵抗力,预防感冒

    2019-11-26

    最近全国气温大幅度下降,流感爆发,医院爆满,家长们非常有必要了解一些相关的预防知识,同时也要通过吃来补充营养,增强抵抗力

  • 老年人容易骨质疏松,吃什么补钙?

    2019-11-26

    一说起“骨质疏松”,好像大家对这个事都很有经验。随着年纪的增长,老年人钙质的流失,都会出现骨质疏松的情况。这个时候,大家

  • 小孩子总咳嗽,如何止咳?

    2019-11-26

    冬季天气寒冷,受寒冷刺激,小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时,不少家长就会马上给小儿服用止咳药。很多家长担心直接给宝宝吃药会对

  • 哪些食物可以缓解便秘?

    2019-11-26

    便秘是我们在生活中常会遇到的健康问题,排便困难,甚至没有大便都是令人烦恼的事情,现在社会由于工作、生活压力,精神紧张导致

  • 降低胆固醇的食物有哪些?

    2019-11-25

    患有高血脂的人群,在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入,忌吃含胆固醇高的食物,胆固醇过高会影响身体新陈代谢,使血液中的胆

  • 降压食物很常见,合理饮食很关键

    2019-11-25

    高血压是一种比较严重的心血管疾病,它给广大患者带来了十分严重的影响,还会引发并发症。高血压常与高血糖、高血脂一同称为“三

  • 脾胃不好,饮食调理

    2019-11-25

    在压力大、快节奏的现代生活中,喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯,会让

  • 电脑一族常用眼,吃什么能护眼?

    2019-11-25

    长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛

  • 平价抗癌食物,人人吃得起!

    2019-11-25

    近些年来,由于饮食等问题,使得患各类癌症的几率在大大增加,如肺癌,胃癌等,不仅会伴随有一定的并发症,还可能导致死亡。今天

  • 血糖高别着急,日常食物控血糖

    2019-11-22

    很多生活习惯不好的人很容易患上高血糖病,严重影响了正常生活。糖尿病和高血糖的治疗都应以食疗为主,减少糖分和脂质的摄入可降

  • 脾胃虚弱,吃什么能健脾养胃?

    2019-11-22

    现代人生活节奏快、工作压力大,再加上饮食不规律、应酬多、运动少等多种因素,容易患上脾胃疾病。脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的

  • 天然“降脂药”,有效帮你降血脂

    2019-11-22

    现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致

  • 冬天强身健体,不如喝点养生饮品!

    2019-11-22

    冬天季节比较特殊,而在这个季节是适合储存能量,强身健体的季节,很多人会选择在这个季节滋补身体,让身体变得更加强壮,推荐7

  • 平价食物最健康,天然抗衰老!

    2019-11-21

    虽然衰老是人类的必然规律,但是每个女人还是希望自己能保持自己年轻的面容,目前电视、报纸、广播、网络、市场,到处都充满了抗

  • 咳嗽不停,吃什么能止咳化痰?

    2019-11-21

    咳嗽是一种常见的呼吸道症状,人体通过咳嗽排出呼吸道的垃圾,保证呼吸系统的安全。那么,止咳化痰的食物有哪些?接下来就由小编

  • “十胃九病”,健脾养胃从饮食开始!

    2019-11-21

    人体脾胃是健康的根本,若是脾胃功能不好的话,就会引起很多疾病发生,所以在养生保健的时候,调理脾胃功能是首要任务,那么,哪

  • 有助于子宫保养的食物推荐

    2019-11-21

    子宫是女性重要的生殖器官,担负着女性孕育后代、保护卵巢、维持内分泌平衡、促进女性造血系统的更新等重要作用,因此保护子宫健

  • 孩子长个多注意饮食,吃什么能长高?

    2019-11-20

    孩子的身高问题,作为父母的会很关心。毕竟每家的父母都希望自己的孩子健康长大,既然这样,那就要多多注意孩子的营养了。知道吃

  • 日常生活吃什么增强抵抗力和免疫力?

    2019-11-20

    免疫力是最好的医生,它总是把我们的身体调节到最佳的状态,避免疾病的侵犯。要更好的增强身体免疫力力,除了养成良好的作息习惯

  • 最简单的护肝方法,一起来看看吧!

    2019-11-20

    肝脏在人体的生命活动中扮演着重要的角色,是身体里最强大、功能最多的器官。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒都

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